La resilencia no significa no sentir dolor emocional, dificultad frente a las adversidades o los problemas, lo que indica, es que las personas pueden adaptarse muy bien tras sufrir o atravesar determinadas situaciones.

La capacidad de soportar adversidades , y enfrentarse a la vida de una forma fuerte incluso frente a contextos tóxicos o dañinos es pues, lo que se conoce como resilencia, un talento para conseguir desarrollarse de una forma adaptativa y adecuada, que le permite seguir adelante frente a condiciones de vida no tan sencillas e incluso traumas que podrían resultar bastante perjudiciales.
Por eso apuntemos a una vida saludable ya que son persona fuerte que tiene la capacidad de sbreponerse y construir una vida nueva ,como el Ave Fenix.
La fe y una vida espiritual enriquese y conecta a la persona con lo que realmente somos ALMAS.De este modo al no identificarnos con los conflictos podemos tomarlor como una bendicion una gra prueba que Dios no pone para la evolucion de nuestro verdadero Ser.