Alegría,
rabia, cólera, tristeza, melancolía, nostalgia, miedo. Emociones con
las que convives como humano que eres y que te hacen sentir vivo. Sin
embargo, desencadenadas en exceso pueden producir en ti una incapacidad
para digerirlas/asimilarlas convenientemente. Incapacidad que puede
provocarte una patología emocional o física o ambas a la vez.
La
Medicina Tradicional China las tiene muy localizadas y estudiadas desde
hace miles de años. Utiliza la Teoría de los Cinco Elementos para
describir cómo emociones clave asociadas a los órganos principales de tu
cuerpo y ligadas a cinco tipos de personalidad pueden afectar
negativamente a tu normal funcionamiento vital y enfermarte.
Antes que nada, es necesario entender dos aspectos, estos:
1.
Las emociones deben sentirse y expresarse de forma natural. No
guardarse, no disimularse. Las tienes, reconócelas (desde la cólera a la
tristeza, todas). Hacer esto deriva en gozar de una buena salud mental y
emocional; sin embargo, las emociones pueden aparecer en un momento de
tu vida de modo extraordinariamente intenso o muy repentino. O es
posible que perduren demasiado tiempo, enquistadas. Es entonces cuando
se vuelven nocivas para ti y para tu cuerpo.
2.
El Corazón, para la Medicina Tradicional China, es el órgano rey, el
‘maestro’, el responsable de la energía mental y psicológica. Todas las
emociones pasan por él y un exceso emocional del tipo que sale afectará
siempre.
Vamos, entonces, con este repaso a la Teoría de los Cinco Elementos. Empezamos, precisamente, por el corazón.
El corazón y el intestino delgado
A
estos dos órganos se encamina la ALEGRÍA (risas, excitabilidad,
hiperemotividad…), que se asocia, en la Medicina Tradicional China, con
el elemento Fuego.
Una
alegría en términos equilibrados estimula adecuadamente la función
cardíaca y logra en ti una mente tranquila; sin embargo, una emoción
excesiva aquí te llevará al insomnio, la negligencia, momentos de
olvido, falta de concentración, delirios oníricos.
Las
personas muy vinculadas al Corazón son emotivas, extrovertidas, buenas
conversadoras, activas a nivel neuronal y con facilidad de palabra.
Despreocupadas en lo referente a la riqueza material y entusiastas de la
belleza. Suelen ser pacíficas pero (ojo) explotan.
El hígado y la vesícula biliar
La
emoción asociada a este sistema de órganos es la RABIA (y la rabia es
cólera, frustración, celos, ira, represión, insatisfacción,
indignación…) El elemento vinculado, la Madera.
Un
exceso emocional de este tipo ocasiona en ti, para empezar, estos
síntomas: irritabilidad, vértigos, dolores de cabeza, cara roja, ojos
congestionados. Las personas que se encuadran aquí, emotivas por este
lado (digamos), son muy activas, con tendencia al optimismo, pero
también a la preocupación, con mucha explosión colérica e, incluso,
agresivas. Líderes natos, aman la aventura y son creativas. Si les das
monotonía las matas.
El pulmón y el intestino grueso
Aquí es donde encaja la MELANCOLÍA (la pena, la tristeza, el duelo, la aflicción…). El elemento asociado es el Metal.
Si
estás desequilibrado en exceso por este ámbito emocional, tu cuerpo
(para advertírtelo) utilizará estos síntomas: pereza, astenia, falta de
apetito, opresión torácica…
Si
eres una persona así, puedes ser proclive a caer en Melancolía:
meticulosa, racional, independiente, con una fuerte voluntad, te gusta
la disciplina y respetas la discreción y la autoridad.
Los
‘Metal’ son, también, personas que ‘pasan’ la pasión por la razón.
Inteligentes, susceptibles y necesitados de un orden, un ideal o algo
que imitar. Fabrican un mundo interior grande. Sin embargo (y aquí es
cuando aparece el desequilibrio emocional) si les falta orden empieza su
nerviosismo, miran al pasado, les atenaza la melancolía a varios y
múltiples niveles. Lo desconocido y los cambios les aterran.
El bazo y el estómago
La
emoción ligada a este sistema de órganos, según la Medicina Tradicional
China, es la REFLEXIÓN (que es, también, preocupación, obsesión,
nostalgia, pensamientos recurrentes y repetitivos…). El elemento
asociado es la Tierra.
Un
desequilibrio emocional aquí se muestra a través de la siguiente
sintomatología: falta de apetito, mareos, insomnio, pérdidas de memoria,
astenia mental, trastornos digestivos, olvido.
Los
‘Tierra’ son personas calmadas, dulces, perezosas, pacíficas, con los
pies en el suelo (como su elemento asociado indica). En la niñez, se
muestran muy nobles e ingenuos.
El riñón y la vejiga
Aquí
habita el MIEDO, nada más y nada menos. El terror, la aprensión, las
fobias, la angustia, el pánico, el shock, el susto… Como elemento
asociado se encuentra el Agua.
Cuando
alguien padece del riñón (según la Medicina Tradicional China, porque
se ha desequilibrado su emoción asociada) presentará, inicialmente,
estos síntomas: debilidad, dolor de lumbares y rodillas, pérdida de
control de los esfínteres. Un ‘Agua’ es alguien sensible, despierto,
algo perezoso, leal, que busca el conocimiento y la comprensión; por
encima de todo, alguien muy enigmático que gusta de permanecer siempre
oculto.
¿Y cómo equilibro las emociones?
Yoga
Masajes
Reiki
Meditacion
Alimentacion conciente
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