Mirar es la forma más fácil de adaptarse a los cambios. Sólo necesitas NO JUZGAR. Los cambios suceden, tú los ves y en esa interacción, te transformas. Sólo necesitas no juzgar.
Cuando empiezas a juzgar, dejas de mirar lo que está sucediendo, para compararlo con aquello que te sirve para juzgar, y se para el proceso.
Mirar, contemplar, te une al suceso. Juzgar te separa, te lleva a una realidad diferente de aquella que está sucediendo.